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Fresh Medjool dates in a ceramic bowl, one cut open

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Wie gesund sind Datteln – und wie viele solltest du am Tag essen?

von Jegit am 24. Jun 2026
Wie gesund sind Datteln wirklich und wie viele am Tag sind sinnvoll? Nährwerte, Wirkung und praktische Tipps rund um die süße Frucht.